Depresión estacional: ¿Cómo el invierno afecta la salud mental?
A medida que los días se acortan y las temperaturas bajan, muchas personas experimentan un cambio significativo en su estado de ánimo y energía. Este fenómeno, conocido como depresión estacional o trastorno afectivo estacional (TAE), es una forma de depresión directamente relacionada con los cambios de estación, afectando principalmente durante