Lifestyle Medicine. Fundador de la Sociedad Chilena de Medicina de Estilo de Vida. Estudios en medicina integrativa, biología del conocer y rendimiento deportivo. Asesor en salud. Director Médico de Examedi. Registro SIS: 352106 Colmed: 30693-2
salud
¿Qué es la creatina monohidratada y por qué todos hablan de ella? Si alguna vez entraste a una tienda de suplementos o viste a alguien en el gym preparando su creatina monohidratada con agua, probablemente te preguntaste: ¿realmente funciona? ¿Es segura? ¿Debería tomarla? La respuesta corta es sí, sí y
salud
Te hicieron un examen de sangre o una ecografía y el resultado dice "hígado graso" o "esteatosis hepática". Suena grave. ¿Es peligroso? ¿Se cura? ¿Necesito operación? Respira. El hígado graso es una de las condiciones hepáticas más comunes que existen — afecta a entre el 25% y
salud
Te sientes cansado todo el tiempo. Te salen llagas en la boca que no se van. Te cuesta concentrarte. Fuiste al médico y te pidieron exámenes de sangre, y entre los resultados aparece "vitamina B12 baja". ¿Qué significa? ¿Es grave? La vitamina B12 es una de las vitaminas
vitaminas
Te dijeron que necesitas ácido fólico y no estás seguro por qué. O peor: te hicieron un examen de sangre y tu resultado de folato salió bajo, y nadie te explicó bien qué significa. Es normal que te preocupe. El ácido fólico (vitamina B9) es una de esas vitaminas que
exámenes de sangre
Revisaste tus exámenes de sangre y ves que tus leucocitos están altos. La primera reacción es normal: ¿es grave? ¿tendré una enfermedad grave? ¿debo ir al médico ya? En la gran mayoría de los casos, los leucocitos altos no son motivo de alarma. Son la señal de que tu sistema
Te tomaste un examen de sangre y la bilirrubina salió alta. Quizás notaste que la piel o los ojos se veían amarillentos. O tal vez fue un hallazgo en un control de rutina que te tomó por sorpresa. Ver un valor marcado en rojo en el informe del laboratorio genera
resistencia a la insulina
¿Tienes resistencia a la insulina o sospechas que podrías tenerla? Conoce síntomas, valores normales del índice HOMA y cómo diagnosticarte con exámenes a domicilio.
pcr
Revisaste tus exámenes y viste que tu PCR está alta. Lo primero que suele aparecer es miedo: “¿tengo una infección grave?”, “¿es algo autoinmune?”, “¿puede ser cáncer?”. La respuesta corta es esta: una PCR alta no da un diagnóstico por sí sola, pero sí indica que tu cuerpo está respondiendo
perfil bioquímico
¿Te pidieron un perfil bioquímico? Conoce qué exámenes incluye, para qué sirve, valores alterados y cuándo conviene hacerlo a domicilio.
ozempic
Ozempic se ha convertido en uno de los medicamentos más buscados en Chile. Con más de 90.000 búsquedas mensuales solo en Google, es evidente que existe un interés masivo por entender qué es, cómo funciona y si realmente sirve para bajar de peso. Pero entre la información que circula
exámenes de sangre
¿Tu hemograma muestra hematocrito bajo? Conoce los valores normales según edad y sexo, las causas más comunes y qué hacer con tu resultado.
vitamina D
La vitamina D es una de las vitaminas más importantes para el organismo — y también una de las que más frecuentemente está en déficit. En Chile, se estima que más del 50% de la población tiene niveles insuficientes o deficientes de vitamina D, especialmente durante los meses de otoño e