Durante décadas, nos han hecho creer que la obesidad es una simple cuestión de "comer menos y moverse más". Pero la realidad es mucho más compleja: la obesidad no es solo un exceso de peso, sino una condición metabólica en la que tu cuerpo recibe señales erróneas y
Cuidar de tu salud es un acto de amor hacia ti mismo. No es una tarea que dependa exclusivamente de médicos o profesionales de la salud; es un compromiso personal, una forma de honrar tu cuerpo y todo lo que te permite hacer cada día. Este cuidado comienza con algo
Si últimamente te sientes sin energía, te resfrías seguido o notas caída de cabello, podrías tener deficiencia de vitamina D. En Chile, se estima que más del 80% de la población presenta niveles insuficientes. La buena noticia: es fácil de detectar y corregir. Aquí te contamos cómo. ¿Qué es la
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¿Sabías que pequeños cambios en tus hábitos pueden marcar una gran diferencia en tus defensas? En Examedi, te ayudamos a cuidar tu salud desde casa con exámenes a domicilio y guías de nutrición personalizadas. Descubre cómo fortalecer tu sistema inmunológico de manera práctica y efectiva. ¡Tu bienestar es nuestra prioridad!
Además de virus respiratorios y bajas temperaturas, el invierno también trae consigo un aumento en la concentración de alérgenos en el aire interior. Mantener un ambiente saludable en casa durante esta temporada puede marcar la diferencia entre pasar los meses de invierno con comodidad o enfrentarse a problemas de salud.
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¿Por qué es más probable subir de peso en invierno? Con la llegada del invierno, muchas personas notan un aumento en su peso corporal. Esta tendencia no es solo una coincidencia, sino que tiene varias explicaciones respaldadas por la ciencia. A continuación, exploramos las principales razones por las que es
¿Cómo saber si el herpes labial es por estrés? Determinar si un brote de herpes labial es causado por el estrés puede no ser completamente preciso, ya que el virus del herpes simple (HSV-1) puede ser reactivado por varios factores, el estrés entre ellos. El estrés es uno de los
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4 medidas para evitar la influenza en niños y niñas Queremos compartirte algunos consejos claves no solo para prevenir la gripe, sino también para manejarla de manera segura y efectiva desde casa mediante la telemedicina, evitando así desplazamientos innecesarios y posibles contagios. 💉 ¿Necesitas vacunarte contra la influenza? En Examedi te
5 consejos para aprovechar los días festivos Un día feriado es una oportunidad ideal para salir de la rutina, relajarse y recargar energías. Aquí tienes algunas ideas de cómo puedes aprovechar al máximo tu día libre: 1. Relájate y desconéctate Lo primero y más importante es permitirte un descanso genuino.